園児クラス
年少（3歳）から受け入れ可能です。園児クラスでは、楽しく身体を動かし、元気なあいさつができるようにします。
園児クラスでは、見学・無料体験稽古も随時募集しています。
1
始まりのあいさつ
年少（3歳）から受け入れ可能です。園児クラスでは、楽しく身体を動かし、元気なあいさつができるようにします。
2
体操・ストレッチ
空手の上達にストレッチは不可欠です。体が硬くては伸びのある蹴りは放てません。柔軟性をあげるための体操やストレッチをします。
3
基礎体力運動
運動経験の少ない園児が安全で楽しく空手を続けていくための基礎的な体力・筋力トレーニングを行います。
4
基本稽古
前屈立ちや後屈立ちなどから、突き、受けや蹴りを行ない、左右対称の軸運動で、バランスを取れるよう、合理的な体の動かし方を覚えます。
5
形稽古
このクラスでは太極初段・平安初段を習得します。難しい技はなく、初心者にも覚えやすい形です。まずは順番を覚えましょう。
6
ゲーム感覚トレーニング
空手に活きる遊びやゲーム感覚を取り入れて興味を持たせながらメリハリをつけて稽古を行い、精神力や忍耐力を養っていきます。
7
ミットを使用した技の練習
技の正確性を養うため、柔らかめのミットを使った練習を行います。園児のころから少しずつ空手の技を学んでいきます。
8
終わりのあいさつ
空手道は礼に始まり、礼に終わります。稽古で疲れていても、最後は姿勢を正します。この作法であいさつ、返事、話が聞ける子へ成長していきます。
稽古時にご持参いただくもの
稽古時は裸足になりますので、脱ぎやすい靴下でお越しください。
道場着
拳サポーター
汗拭きタオル
飲み物
